Glub, glub, glub…

Y así, damas y caballeros, es como termina mi entrenamiento de hoy. A tan solo cinco kilómetros de empezar, empapado hasta los huesos y refugiado en un puesto de hamburguesas en el parque mientras termina el diluvio.

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猫の目

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Publicado: 9 julio, 2010 12:54.
Categorías: fotografía
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L1452

L1452 es un espacio de inspiración para detonar ideas innovadoras en el mundo de las marcas.

L1452 genera las condiciones para que aquellos que conducen el rumbo de una marca, inventen soluciones que marquen un cambio dentro de las prácticas convencionales de su industria.

Publicado: 8 julio, 2010 14:54.
Categorías: Diseño WWW, Portafolio
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Vida ZENcilla

Este es un pequeño proyecto personal en el que tan solo quiero pedirte que te tomes una pausa, pares por un momento el frenético ritmo de tu vida cotidiana y te preguntes, ¿es así como quisiera vivir mi vida? Si la respuesta es no, entonces tal vez te interese lo poco o mucho que tengo que decir en este blog.

Publicado: 8 julio, 2010 14:50.
Categorías: Diseño WWW, Portafolio
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¡Siempre adelante!

Desde que empecé a correr, muchos amigos y familiares me han preguntado, ¿y por qué lo haces?

Me he dado cuenta que la sensación de libertad y alegría que me produce correr bajo las estrellas y ver amanecer de regreso a casa es tan personal que me resulta muy difícil de explicar.

Espero que esta excelente animación les pueda hacer sentir al menos un poco de lo que yo experimento en mis carreras matutinas.

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Publicado: 15 junio, 2010 18:39.
Categorías: Reflexiones
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Cuchara ZEN

Este blog habla acerca de los trazos y bocetos de la escalera recorrida por la autora en su vida laboral y personal, de los descubrimientos que ha hecho al dibujarla y al subirla, de sus intentos por simplificar los días, de empezar a estudiar el budismo zen, de darle sabor a sus comidas, de ejercitarse lo suficiente y de decirle a todas esas ejecutivas de alta dirección que detrás del portafolios masculino, hay muchos placeres femeninos.

Publicado: 9 junio, 2010 14:34.
Categorías: Diseño WWW, Portafolio
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10k

¡Llegamos a la meta! Mi primer 10k en 56:03.

Con mis queridos amigos Bachan y So.

Y con mi maravillosa esposa.

¡Gracias a todos por sus palabras de aliento!

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猫の目

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Publicado: 9 mayo, 2010 10:10.
Categorías: fotografía, Noticias, Reflexiones
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Running Zen

Gracias a todos por sus palabras de aliento y sus buenos deseos para mi primer 10k el día de mañana.

Todos estarán corriendo conmigo.

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猫の目

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Publicado: 8 mayo, 2010 21:48.
Categorías: fotografía, Reflexiones
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Espacios flexibles

Alguna vez tuve la oportunidad de jugar con una caja que, a mis cinco años, me mantuvo maravillosamente entretenido durante horas. El secreto es que dicha caja estaba repleta de cajones y compartimientos que parecían no tener fin.

Cuando encontré el video de este departamento me encantó porque me recordó esa caja, solo que en vez de contener objetos contiene nada menos que veinticuatro habitaciones dentro del mismo espacio.

Créanme, tiene que verlo para apreciarlo.

El arquitecto Gary Chang decidió conservar el antiguo departamento de su familia y transformarlo en esta obra maestra del aprovechamiento del espacio.

Publicado: 29 abril, 2010 13:01.
Categorías: Noticias
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Ejercicio con apoyo on-line

Como muchos de ustedes ya habrán notado, en el transcurso de los últimos dos años he pasado paulatinamente de verme obligado a caminar media hora diaria por receta de mi nutrióloga a correr 8km cuatro veces por semana por gusto.

No fue un proceso fácil, pero uno de los factores que más me ayudaron fue el encontrar la combinación perfecta entre el deporte y mi geek interno.

RunKeeper es un excelente programa para el iPhone que me permite seguir no solo las estadísticas generales de cada sesión de entrenamiento, sino además guardar mi ruta mediante GPS y revisarla mas tarde en internet. ¿Qué mejor manera de motivar a un tecno-adicto a correr?

Esta es la ruta de mi sesión del martes 30 de marzo:

Contar con estas herramientas me ha ayudado tanto a motivarme que el próximo 9 de mayo coreré mi primera carrera de 10 kilómetros en el circuito Ghandi acompañando a mi buena amiga So de Blog y Lana, y por supuesto que todo quedará registrado en mi perfil de RunKeeper.

Ya les tendré mas noticias al respecto muy pronto.

Un miércoles de tecnología muy personal.

Update:

Esta madrugada falleció por complicaciones provocadas por la leucemia Sergio Rangel, ex compañero de escuela con quien hasta hace muy poco volví a entrar en contacto.

En el transcurso de los últimos diez años me ha tocado perder a mi abuela materna y mi padre a causa del cáncer, y estuve demasiado cerca de perder a un muy buen y talentoso amigo por la misma causa.

Por eso cuando mi amiga So me invitó a acompañarla en una carrera a beneficio de una organización que lucha contra esta enfermedad no lo dudé ni un segundo.

Esta carrera va en recuerdo de ti, Sergio.

Como dicen los tibetanos al despedirse; nos vemos mañana o en la próxima vida, lo que llegue primero.

Publicado: 31 marzo, 2010 07:47.
Categorías: Sin categoría
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A day of no regrets

A long, long time ago…

What he couldn’t understand as a boy, he now understood as a man.

Unlike the samurai in his grandmother’s story, life would not pass him by.

Publicado: 8 febrero, 2010 14:15.
Categorías: fotografía, Reflexiones
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¡Feliz cumpleaños a mi!

Hoy domingo 7 de febrero cumplo 45 años y me siento increíblemente bien.

Si tuviera que describirlo en pocas palabras la mejor manera de hacerlo sería tal y como me lo dijo mi adorada esposa ayer, estoy en una edad ideal en la que tengo la madurez y experiencia suficientes para saber qué es lo que quiero y la suficiente juventud y energía para ser audaz y lanzarme a lograrlo.

Hoy me encuentro a la mitad de lo que, al menos estadísticamente hablando, sería mi esperanza total de vida. A lo largo de este tiempo he tenido pocos pero grandes amigos, algunos que he perdido, otros que he conservado y algunos más que he re-encontrado. He tenido la suerte de ser lo suficientemente curioso e inquieto para aprender muchas cosas, y lo suficientemente cauto y precavido para no quedarme en el camino.

Quizá la mayor enseñanza que me han dejado estas cuatro décadas y media haya sido el que es preferible enfrentar el miedo y hacer las cosas que arrepentirte de nunca haberlas hecho… las heridas sanan, pero el tiempo nunca vuelve.

La otra se sintetiza perfectamente en una frase que encontré flotando en internet y cuya fuente, desgraciadamente, desconozco; “Deberíamos usar el pasado como trampolín, y no como sofá.” Sabias palabras de un internauta anónimo.

A lo largo de este fin de semana he tenido la alegría de recibir infinidad de buenos deseos y felicitaciones, algo que siendo el quasi-ermitaño antisocial que soy me ha sorprendido un poco. Supongo que debo tener buen karma o algo estoy haciendo bien sin darme cuenta para que tanta gente me estime.

Hoy no es lunes y normalmente es el cumpleañero quien recibe los regalos, pero en esta ocasión quise ser yo quien les obsequiara una de mis canciones favoritas. Espero que a través de ella pueda contagiarles un poco de esa energía que siento en este momento y que espero no perder por muchos años más.

¡Gracias y un gran abrazo a todos!

MÖTORHEAD- Ace of Spades

Publicado: 7 febrero, 2010 17:00.
Categorías: Noticias, Reflexiones
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The fun theory – cambiando hábitos de una forma divertida

The Fun Theory

Mejorar nuestra salud usando las escaleras en vez del elevador, tirar la basura en su lugar y no en el piso o promover el reciclaje… ¿de una manera entretenida?

¿Que tanto podemos transformar el comportamiento de nuestra sociedad y fomentar mejores hábitos haciéndolos divertidos?

Esta es la pregunta que busca responder The Fun Theory.com, una iniciativa de Volkswagen para promover la búsqueda de soluciones creativas y originales a los problemas cotidianos de nuestras comunidades, siempre con el humor y la diversión como elementos esenciales.

Disfruten otro miércoles de tecnología.

Publicado: 20 enero, 2010 00:10.
Categorías: Noticias
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