Algunas de mis Buddha Badges favoritas, adornando la funda de mi iPhone.

Una de las prácticas más apreciadas dentro del budismo es la de la generosidad.

Hace poco encontré una página genial en la red, y confieso que me he vuelto adicto a ella… o más bien a lo que venden. ¿Qué tiene que ver lo uno con lo otro? No se desesperen, ya les explico.

Anoki Casey, un genial diseñador e ilustrador, deseaba practicar y ayudar a otros a practicar la generosidad pero sabía muy bien que a veces los principales impedimentos son el tiempo y el dinero.

La solución qué encontró es tan sencilla como genial.

Buddha Badges vende pins punk de una pulgada con temas Budistas a un dólar la pieza más envío, el 90% de las ganancias son donadas a un proyecto benéfico diferente cada mes, el 10% restante se usa para comprar materiales y hacer más pins.

Al comprar los pins, aunque sea de manera indirecta, estamos practicando la generosidad… además de que la verdad se ven geniales.

Todos los diseños me encantan, pero mi favorito es ‘Breathe, it will save your life’. He tomado como costumbre comprarle varios cada mes y traerlos conmigo para regalar a las personas que quiero.

¿Porqué no se dan una vuelta por su página y aprovechan ustedes también para comprar unos cuantos de estos mini metta missiles?

Les aseguro que los van a disfrutar.

-

Las cenizas de una vieja corteza que se abandona.

猫の目

-

-

Remembering dad and feeling the blues as the rain softly caresses the city.

猫の目

-

-

La vista mientras meditaba el día de hoy.

El mundo entero es un Zendo cuando la atención está presente.

猫の目

-

Miel llegó a nuestras vidas de improviso… al principio solo venía por las noches a comer del plato que dejábamos fuera para los gatitos callejeros, luego comenzó a llegar a desayunar y cuando nos dimos cuenta ya se había vuelto parte de nuestra familia.

Desde pequeña siempre tuvo mucha necesidad de contacto físico, creemos que tal vez la separaron demasiado joven de su camada. Si bien nunca fue juguetona, si era la que más tiempo pasaba en nuestras piernas, o incluso acostada en nuestra cama.

Creo que hoy fue la primera vez, en diez años que llevo siguiendo las enseñanzas del Buda, que al sentarme a meditar no sentí sus patitas subiendo a mi regazo. Le gustaba tanto acurrucarse en la cuna formada por mis piernas cruzadas que incluso llegué a bromear mas de una vez con Gloria diciéndole que Miel era mucho mejor practicante que yo y que seguramente se iba a iluminar antes, independientemente de que lo que practicara casi siempre fueran las yogas del sueño.

Es increíble lo mucho que pueden enseñarnos nuestras mascotas cuando les damos la oportunidad de hacerlo, o nos damos la oportunidad de aprender. La cantidad de cariño y bienestar que nos dan es totalmente desproporcionada a lo que piden de nosotros a cambio; un poco de comida, una caricia sincera y un lugar tranquilo y soleado a nuestro lado donde echar la siesta.

Cuidarla en sus últimos días no fue fácil, de hecho llegó a ser complejo y doloroso. Con todo, creo que debo agradecerle el haberme enseñado la lección más dura, clara y directa sobre el dolor de la enfermedad, el envejecimiento y la muerte, las tres visiones que impulsaron al Buda a buscar el camino de la liberación.

Verla luchar contra su propio cuerpo para hacer las cosas que apenas una semana antes hacía por si sola y sin problemas para ahora tener que cargarla de un lado a otro, limpiarla y alimentarla como a un bebé y, cuando ya era incapaz de moverse por si misma, darle agua gota a gota y ver su esfuerzo para poder tragarla fue algo que me rompió el corazón mas de una vez.

Sin embargo nunca la vi desesperarse, llorar, añorar el pasado o negar lo que le pasaba. Siempre estuvo tranquila, como si simplemente aceptara su nueva realidad aunque esta cambiara de un instante a otro. Puedo decir con toda sinceridad que, cuando llegue el momento de mi muerte, espero poder aceptarlo con la misma elegancia y sencillez con la que partió mi querida Miel.

Hay una sabia frase respecto a nuestro cuerpo después de la muerte que escribió Antoine de Saint-Exupéry en su libro ‘El Principito‘;

“- Pero será como una vieja cáscara abandonada. No tienen nada de triste las cáscaras abandonadas…”

Esta mañana llevamos su cuerpo al crematorio, aún con el sueter rojo de cuadritos con el que fue tan feliz el último invierno. Sabemos que su vieja cáscara abandonada ya no lo necesita, pero a nosotros que nos quedamos aquí nos da un poco de consuelo hacernos la ilusión de que pudimos darle un pequeño regalo de despedida… Un trocito de tela que lleva en ella todo nuestro amor.

Te extrañaremos, querida y fiel amiga.

Hasta que nos volvamos a encontrar.

Alfonso y Gloria

-

Regresando de despedirnos…

猫の目

-

-

猫の目

-

Tal vez sea un poco difícil de seguir para los no angloparlantes, pero la premisa de ver hacia donde nos lleva la asociación libre de ideas basada en las palabras que nos vienen a la mente me encantó.

¿Quién no ha pasado horas en un día de asueto simplemente dejando vagar la mente y viéndola saltar de una imagen a otra simplemente por el gusto de dejarla correr libre?

Words -- Radiolab / NPR

www.youtube.com/watch?v=j0HfwkArpvU

Algunos de mis amigos aún se sorprenden al saber que desde hace años practico el Budismo, sobre todo porque no tengo ‘pinta’ de Budista.

Cuando les pregunto como es que, según ellos, se ve un Budista, las respuestas son de lo más variado.

Las más comunes son: ”Pero si no eres vegetariano…” ”¿Y cuando te vas a rapar la cabeza?” ”No te vistes de blanco” ( a esta en particular me he tenido que contener mucho para no responder “esos son los asotéricos.”) ”¿Y haces limpias con cuarzos?” (sin comentarios porque me censuran el blog.)

Con todo la que hasta ahora se ha llevado las palmas fue un piadoso Budista twittero (cuyo nick permanecerá anónimo) que me reclamó a mi y a un buen grupo de otros twitteros Budistas el hacernos llamar la “Headbanger’s Sangha”, por compartir el gusto por el Heavy Metal.

Bueno, pues para que vean que también habemos muchos Budistas metaleros, aquí les dejo el trailer de una excelente película que muero de ganas por ver llegar a México:

Journey of a Dream -- el viaje de Shenpenn Khymsar desde el exilio hasta el metal.

www.youtube.com/watch?v=e1wD3wO1DaY

Ayer corrí mi segundo 10k, y nuevamente tuve el placer de hacerlo acompañado de mi adorable esposa y mis buenos amigos So y Bachan.

La ruta fue la misma que la vez pasada y, aunque no pude bajar mi tiempo tanto como hubiera deseado, puedo decir que me sentí mucho mejor en cuanto a mi ritmo y resistencia.

Cuando corrí mi primer 10k me dejé llevar por el síndrome del novato y empecé corriendo muy por encima de mi ritmo habitual. Esto me funcionó hasta aproximadamente el kilómetro 7, de ahí en adelante me di cuenta de que, por más que intentaba acelerar el paso simplemente no podía hacerlo.

Al final mi tiempo fue de 56:03, nada mal para ser la primera vez, pero llegué a la meta muy deshidratado y al borde de mis fuerzas.

Esta vez pude mantener mi ritmo bastante bien, incluyendo en las subidas de Reforma y Chapultepec que tanto me desgastaron antes, y llegué a la meta con energía de sobra.

Aunque mi tiempo final fue de 55:47, apenas 16 segundos de diferencia, me sentí muy contento de lo bien que me sentí durante toda la carrera.

El buen Bachan y Gloria, mi esposa, se inscribieron en la caminata de 5k que es mucho menos intensa pero no por ello deja de ser difícil, sobre todo tomando en cuenta que ninguno de los dos ha estado entrenado para correr como el par de locos que tienen por cónyuges.

Casi a la mitad de su recorrido hubo un momento en que Bachan estuvo a punto de tirar la toalla y rendirse, de hecho le dijo a mi esposa, “sigue tu, yo ya no puedo”.

A los pocos metros Gloria se sorprendió de verlo de nuevo a su lado, y ahí permaneció hasta que terminaron juntos la carrera.

Me dio mucho gusto volver a encontrarlos a todos en la meta después de otra mañana de correr, y mucho más enterarme que los tres lograron bajar sus tiempos entre 5 y 10 minutos.

Más tarde, cuando todos devorábamos juntos el desayuno post-carrera, nos comentó que fue precisamente un post de mi blog y el video que presenté ahí lo que lo inspiró (o le picó el orgullo lo suficiente) para poder terminar.

Creo que es muy justo que le dedique este post (finalmente él es parte de las razones por las que yo corro, algún día y si él y So me dan permiso les contaré la historia).

Bachan, va con dedicatoria para ti y para So, y les regalo otro video que creo les va a gustar:

www.youtube.com/watch?v=GX-QhoihLeI

The  Devil and The Monk - Elan’ Rodger Trinidad

¡Feliz inicio de semana!

Esta era una clase que esperábamos con ansia. Y terminó en un banquete delicioso, como siempre.

Domo arigato gozaimasu, Kimichan y Kumasan sensei.

猫の目

-

Cuatro grandes bandas que cierran su presentación tocando al unísono un gran himno del Heavy Metal, original de Diamond Head.

Am I Evil? -- The Big Four

www.youtube.com/watch?v=7SVeurDVc4E

Suenan tan avasallantes como una flotilla de bombarderos pasando sobre nuestras cabezas.

\m/ >.< \m/

ZEN (La vida de Dōgen Zenji) -- Banmei Takahashi

www.youtube.com/watch?v=pwKXTj1IQUc

_/|\_

Me he dado cuenta que la sensación de libertad y alegría que me produce correr bajo las estrellas y ver amanecer de regreso a casa es tan personal que me resulta muy difícil de explicar.

Espero que esta excelente animación les pueda hacer sentir al menos un poco de lo que yo experimento en mis carreras matutinas.

Onwards -- James Jarvis (patrocinado por NIKE)

www.youtube.com/watch?v=oZHBSBG7RSs

¿Alguien gusta ir a correr?

Lo peor es hacerle ver a la gente que, independientemente de lo que la ciencia-ficción nos haya mostrado, hasta ahora las computadoras NO son inteligentes ni piensan.

El argumento de la habitación china fue postulado por John Searle como una crítica al famoso test de Turing como forma de probar que una máquina puede pensar.

Más allá de la discusión sobre si existe o no la inteligencia artificial, me parece la explicación más clara de lo que pasa dentro de una computadora.

Aquí les dejo una excelente adaptación en video que me encantó.

www.youtube.com/watch?v=FKS8pC0ROA0

Algo no futbolero para terminar la semana.

Me habría encantado tener acceso a esta clase material en vez de los aburridísimos libros con montones de fórmulas y diagramas que en realidad hacían muy poco por fomentar el entusiasmo por la ciencia.

De hecho casi diría que muchos de mi generación desarrollamos nuestra imaginación a pesar de y como escape al tedio de las clases.

Make a Working “Robot” Model Hand -- Science toy maker

www.youtube.com/watch?v=1Xsk3HHoB_4

Eso si, debo admitir que la página esta peor que horrible, pero el contenido vale oro.

Ah, si solo hubiera existido el internet en aquellos tiempos…

Aunque creo que ya estoy ventaneando mi edad.

Disfrútenlo y, los que los tengan, compártanlo con sus hijos.

Esta si que es una nueva experiencia, viajar en el ‘jump-seat’ de una ambulancia.

Camino a casa con mi mamá.

–
猫の目

-

Todo salió muy bien y, si no hay complicaciones, pronto estará en casa.

-
猫の目

-

Antes que nada quiero agradecerles a todos los que me han acompañado durante este trance a través de sus comentarios en mi blog, Twitter y Facebook. Creanme que ha sido de gran ayuda el sentir su cariño y apoyo.

Afortunadamente la situación de mi mamá, si bien es relativamente grave, no es tan terrible como pensamos en un principio.

La fractura no fue en la pelvis, sino justo abajo de la cabeza del fémur, lo que implica una cirujia y recuperación mucho menos complicada y larga de lo que imaginábamos.

Curiosamente ella ya sufrió una fractura exactamente igual, solo que del otro lado y hace trece años, o sea que por fin podrá completar el par de prótesis de titanio para su colección.

En lo personal me alivia mucho verla fuera de la sala de urgencias y ya en una cama de verdad (bueno, de hospital pero cama al fin) durmiendo tranquilamente.

Hoy pasaré la noche con ella, la primera de no muchas, espero.

Gracias a todos por todo el cariño y apoyo que nos han demostrado. Prometo mantenerlos al tanto de lo que suceda.

Un abrazo sincero

_/|\_

猫の目