Algunas de mis Buddha Badges favoritas, adornando la funda de mi iPhone.

Una de las prácticas más apreciadas dentro del budismo es la de la generosidad.

Hace poco encontré una página genial en la red, y confieso que me he vuelto adicto a ella… o más bien a lo que venden. ¿Qué tiene que ver lo uno con lo otro? No se desesperen, ya les explico.

Anoki Casey, un genial diseñador e ilustrador, deseaba practicar y ayudar a otros a practicar la generosidad pero sabía muy bien que a veces los principales impedimentos son el tiempo y el dinero.

La solución qué encontró es tan sencilla como genial.

Buddha Badges vende pins punk de una pulgada con temas Budistas a un dólar la pieza más envío, el 90% de las ganancias son donadas a un proyecto benéfico diferente cada mes, el 10% restante se usa para comprar materiales y hacer más pins.

Al comprar los pins, aunque sea de manera indirecta, estamos practicando la generosidad… además de que la verdad se ven geniales.

Todos los diseños me encantan, pero mi favorito es ‘Breathe, it will save your life’. He tomado como costumbre comprarle varios cada mes y traerlos conmigo para regalar a las personas que quiero.

¿Porqué no se dan una vuelta por su página y aprovechan ustedes también para comprar unos cuantos de estos mini metta missiles?

Les aseguro que los van a disfrutar.

Star Wars -- The silent movie

www.youtube.com/watch?v=eOjzLggAKis

Vale la pena por la frase final.

Miel llegó a nuestras vidas de improviso… al principio solo venía por las noches a comer del plato que dejábamos fuera para los gatitos callejeros, luego comenzó a llegar a desayunar y cuando nos dimos cuenta ya se había vuelto parte de nuestra familia.

Desde pequeña siempre tuvo mucha necesidad de contacto físico, creemos que tal vez la separaron demasiado joven de su camada. Si bien nunca fue juguetona, si era la que más tiempo pasaba en nuestras piernas, o incluso acostada en nuestra cama.

Creo que hoy fue la primera vez, en diez años que llevo siguiendo las enseñanzas del Buda, que al sentarme a meditar no sentí sus patitas subiendo a mi regazo. Le gustaba tanto acurrucarse en la cuna formada por mis piernas cruzadas que incluso llegué a bromear mas de una vez con Gloria diciéndole que Miel era mucho mejor practicante que yo y que seguramente se iba a iluminar antes, independientemente de que lo que practicara casi siempre fueran las yogas del sueño.

Es increíble lo mucho que pueden enseñarnos nuestras mascotas cuando les damos la oportunidad de hacerlo, o nos damos la oportunidad de aprender. La cantidad de cariño y bienestar que nos dan es totalmente desproporcionada a lo que piden de nosotros a cambio; un poco de comida, una caricia sincera y un lugar tranquilo y soleado a nuestro lado donde echar la siesta.

Cuidarla en sus últimos días no fue fácil, de hecho llegó a ser complejo y doloroso. Con todo, creo que debo agradecerle el haberme enseñado la lección más dura, clara y directa sobre el dolor de la enfermedad, el envejecimiento y la muerte, las tres visiones que impulsaron al Buda a buscar el camino de la liberación.

Verla luchar contra su propio cuerpo para hacer las cosas que apenas una semana antes hacía por si sola y sin problemas para ahora tener que cargarla de un lado a otro, limpiarla y alimentarla como a un bebé y, cuando ya era incapaz de moverse por si misma, darle agua gota a gota y ver su esfuerzo para poder tragarla fue algo que me rompió el corazón mas de una vez.

Sin embargo nunca la vi desesperarse, llorar, añorar el pasado o negar lo que le pasaba. Siempre estuvo tranquila, como si simplemente aceptara su nueva realidad aunque esta cambiara de un instante a otro. Puedo decir con toda sinceridad que, cuando llegue el momento de mi muerte, espero poder aceptarlo con la misma elegancia y sencillez con la que partió mi querida Miel.

Hay una sabia frase respecto a nuestro cuerpo después de la muerte que escribió Antoine de Saint-Exupéry en su libro ‘El Principito‘;

“- Pero será como una vieja cáscara abandonada. No tienen nada de triste las cáscaras abandonadas…”

Esta mañana llevamos su cuerpo al crematorio, aún con el sueter rojo de cuadritos con el que fue tan feliz el último invierno. Sabemos que su vieja cáscara abandonada ya no lo necesita, pero a nosotros que nos quedamos aquí nos da un poco de consuelo hacernos la ilusión de que pudimos darle un pequeño regalo de despedida… Un trocito de tela que lleva en ella todo nuestro amor.

Te extrañaremos, querida y fiel amiga.

Hasta que nos volvamos a encontrar.

Alfonso y Gloria

Nuestro querido Kumasan sensei y algunas de las delicias que nos enseñó a preparar el día de ayer.

Entre otras cosas aprendí que soy bastante bueno para hacer onigiri, eso si, una vez que Kimiechan me ayudó a encontrarle el truco al ‘juego de manos’ necesario para darles forma.

Lo mejor fue la degustación, sobre todo el udon bien caliente en una noche lluviosa.

Domo arigato gosaimasu.

猫の目

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Ayer corrí mi segundo 10k, y nuevamente tuve el placer de hacerlo acompañado de mi adorable esposa y mis buenos amigos So y Bachan.

La ruta fue la misma que la vez pasada y, aunque no pude bajar mi tiempo tanto como hubiera deseado, puedo decir que me sentí mucho mejor en cuanto a mi ritmo y resistencia.

Cuando corrí mi primer 10k me dejé llevar por el síndrome del novato y empecé corriendo muy por encima de mi ritmo habitual. Esto me funcionó hasta aproximadamente el kilómetro 7, de ahí en adelante me di cuenta de que, por más que intentaba acelerar el paso simplemente no podía hacerlo.

Al final mi tiempo fue de 56:03, nada mal para ser la primera vez, pero llegué a la meta muy deshidratado y al borde de mis fuerzas.

Esta vez pude mantener mi ritmo bastante bien, incluyendo en las subidas de Reforma y Chapultepec que tanto me desgastaron antes, y llegué a la meta con energía de sobra.

Aunque mi tiempo final fue de 55:47, apenas 16 segundos de diferencia, me sentí muy contento de lo bien que me sentí durante toda la carrera.

El buen Bachan y Gloria, mi esposa, se inscribieron en la caminata de 5k que es mucho menos intensa pero no por ello deja de ser difícil, sobre todo tomando en cuenta que ninguno de los dos ha estado entrenado para correr como el par de locos que tienen por cónyuges.

Casi a la mitad de su recorrido hubo un momento en que Bachan estuvo a punto de tirar la toalla y rendirse, de hecho le dijo a mi esposa, “sigue tu, yo ya no puedo”.

A los pocos metros Gloria se sorprendió de verlo de nuevo a su lado, y ahí permaneció hasta que terminaron juntos la carrera.

Me dio mucho gusto volver a encontrarlos a todos en la meta después de otra mañana de correr, y mucho más enterarme que los tres lograron bajar sus tiempos entre 5 y 10 minutos.

Más tarde, cuando todos devorábamos juntos el desayuno post-carrera, nos comentó que fue precisamente un post de mi blog y el video que presenté ahí lo que lo inspiró (o le picó el orgullo lo suficiente) para poder terminar.

Creo que es muy justo que le dedique este post (finalmente él es parte de las razones por las que yo corro, algún día y si él y So me dan permiso les contaré la historia).

Bachan, va con dedicatoria para ti y para So, y les regalo otro video que creo les va a gustar:

www.youtube.com/watch?v=GX-QhoihLeI

Parece que, entre aguaceros repentinos y otras eventualidades, desde el viernes el karma se ha empecinado en no dejarme correr.

Hoy que por fin amaneció agradable el clima salimos a entrenar como cada domingo y, cuando apenas llevaba dos kilómetros, vi a mi esposa en cuclillas en medio del camino. Me acerqué a ver que le pasaba y me encontré con la sorpresa peluda que ven en estas fotos.

Buscamos por todo el parque pero no encontramos a nadie que hubiera perdido un perrito. No podíamos dejarlo abandonado a su suerte , sobre todo tomando en cuenta que es apenas un cachorrito, así que como buenos corazones de pollo ahora resulta que tenemos un pequeño refugiado en casa.

Es un niño muy bien educado y nada latoso y nos encantaría quedarnos con él, pero en un departamento con tres gatos (que desde que llegamos no han dejado de rondar la puerta de la cocina en donde lo dejamos por el momento) eso es imposible.

Hablamos a varios albergues pero en todos nos dijeron lo mismo, que ya están sobre-saturados y que no nos podían ayudar, así que ahora le estamos buscando un buen hogar a este chaparro por nuestra cuenta.

Por favor, si saben de alguien que quiera adoptarlo ayúdenos a promocionarlo, o si ustedes mismos quieren darle un hogar pónganse en contacto conmigo.

Gracias de antemano por su ayuda.

猫の目

Antes que nada quiero agradecerles a todos los que me han acompañado durante este trance a través de sus comentarios en mi blog, Twitter y Facebook. Creanme que ha sido de gran ayuda el sentir su cariño y apoyo.

Afortunadamente la situación de mi mamá, si bien es relativamente grave, no es tan terrible como pensamos en un principio.

La fractura no fue en la pelvis, sino justo abajo de la cabeza del fémur, lo que implica una cirujia y recuperación mucho menos complicada y larga de lo que imaginábamos.

Curiosamente ella ya sufrió una fractura exactamente igual, solo que del otro lado y hace trece años, o sea que por fin podrá completar el par de prótesis de titanio para su colección.

En lo personal me alivia mucho verla fuera de la sala de urgencias y ya en una cama de verdad (bueno, de hospital pero cama al fin) durmiendo tranquilamente.

Hoy pasaré la noche con ella, la primera de no muchas, espero.

Gracias a todos por todo el cariño y apoyo que nos han demostrado. Prometo mantenerlos al tanto de lo que suceda.

Un abrazo sincero

_/|\_

猫の目

¿Que habría pasado si George Lucas hubiera vivido en la post-guerra y hubiera filmado su saga en los años cincuenta?

El primer trailer no es tan bueno, pero el segundo me pareció genial.

Star Wars – 1947

The Empire Strikes Back – 1950

Ambos son obra de Ivan Guerrero, multi-talentoso artista norteamericano.

Que los disfruten y, ¡feliz fin de semana!

Cuando encontré el video de este departamento me encantó porque me recordó esa caja, solo que en vez de contener objetos contiene nada menos que veinticuatro habitaciones dentro del mismo espacio.

Créanme, tiene que verlo para apreciarlo.

El arquitecto Gary Chang decidió conservar el antiguo departamento de su familia y transformarlo en esta obra maestra del aprovechamiento del espacio.

El Hajime en Bangkok, Tailandia puede parecer el típico restaurant japonés de los que hay millones por todo el mundo… claro, esto es hasta que uno entra y se encuentra con los meseros más originales y auténticamente incansables del planeta.

La dueña, Lapassarad Thanaphant, se gastó nada más la friolera de US$927,600.00 para crear este ingenioso lugar.

Y, por si fuera poco, entre orden y orden los ‘meseros de acero’ también entretienen al público:

No se que tan buena sea la comida, pero me encantaría ir a un restaurant así solo por vivir la experiencia de ser atendido por un robót.

Quizá es su mayor aporte al género sea las ya muy famosas tres leyes de la robótica:

1. Un robot no debe dañar a un ser humano o, por su inacción, dejar que un ser humano sufra daño.
2. Un robot debe obedecer las órdenes que le son dadas por un ser humano, excepto si estas órdenes entran en conflicto con la Primera Ley.
3. Un robot debe proteger su propia existencia, hasta donde esta protección no entre en conflicto con la Primera o la Segunda Ley.

Para recordarlo, he aquí un pequeño video en donde él mismo las explica.

Nuestra segunda clase de comida japonesa.

Nabe con champiñones, nabo japonés, bolitas de arroz, hojas de crisantemo, tofu, cebollín y carne de res.

Domo arigato gosaimas, Kimie to Kumasan sensei.

猫の目

Como un pequeño homenaje, he aquí una de las escenas más famosas de la película ‘2001, Una Odisea en el Espacio‘, co- escrita por Clarke.

Hal 9000 canta Daisy Bell mientras está siendo desconectado por el astronauta David Bowman.

Y aquí la menos conocida o famosa explicación de porqué canta esa canción en particular:

Un poco de trivia en memoria de un gran hombre.

猫の目

Comiendo con mi sobrino para celebrar su cumpleaños.

Tiene la misma cara de pingo que yo a su edad.

猫の目

Y encima este no solo nada, además bucea.

www.youtube.com/watch?v=SN1VcgRrEM8

Una pequeña curiosidad que quería compartirles.

Rock N Roll Ribs, un lugar para disfrutar barbacoa y buen rock (y una de las pocas razones que tendría en lo personal para volver a solicitar una visa gringa ).

Les dejo unos videos que me encontré del señor McBrain tocando la batería como solo él sabe hacerlo junto con su banda, McBrain Damage, durante la gran apertura.

www.youtube.com/watch?v=I1GlJmb6Qpc

Por cierto, notarán que le gusta la buena cerveza, todos en la banda se están echando sus Coronas entre pieza y pieza.

www.youtube.com/watch?v=xwPwmw8Kn2A

Pensando sobre todo en la gente joven cuya auto-estima se ve mermada por el uso de una prótesis auditiva, Designaffairs propone el concepto “deafinite style” que, lejos de intentar disimular o esconder el aparato de sordera, lo transforma en una vistosa y original pieza de joyería.

Si bien aún no es un producto real, si muestra una solución muy original desde un punto de vista totalmente fuera de lo común.

Un miércoles de tecnología con aire cyberpunk.

El resultado de nuestra primera clase de cocina japonesa y nuestra cena de anoche:

– Sopa misoshiru con camote y hongos

– Arroz al vapor

– Pepino encurtido

– Salmón a la parrilla con salsa de soya y sake dulce

– Ensalada de zanahoria y nabo japonés con vinagre de arroz y aceite de ajonjolí.

Lo más interesante fue conocer de manera práctica las cinco técnicas de preparación, los cinco colores, los cinco sabores, los cinco sentidos y las cinco formas de servir que conforman los principios del “washoku”, base de la comida japonesa.

Claro, lo mejor de todo fue poder disfrutarlos al final.

Domo arigato gosaimas, kimie san to kuma san sensei.

Si tuviera que describirlo en pocas palabras la mejor manera de hacerlo sería tal y como me lo dijo mi adorada esposa ayer, estoy en una edad ideal en la que tengo la madurez y experiencia suficientes para saber qué es lo que quiero y la suficiente juventud y energía para ser audaz y lanzarme a lograrlo.

Hoy me encuentro a la mitad de lo que, al menos estadísticamente hablando, sería mi esperanza total de vida. A lo largo de este tiempo he tenido pocos pero grandes amigos, algunos que he perdido, otros que he conservado y algunos más que he re-encontrado. He tenido la suerte de ser lo suficientemente curioso e inquieto para aprender muchas cosas, y lo suficientemente cauto y precavido para no quedarme en el camino.

Quizá la mayor enseñanza que me han dejado estas cuatro décadas y media haya sido el que es preferible enfrentar el miedo y hacer las cosas que arrepentirte de nunca haberlas hecho… las heridas sanan, pero el tiempo nunca vuelve.

La otra se sintetiza perfectamente en una frase que encontré flotando en internet y cuya fuente, desgraciadamente, desconozco; “Deberíamos usar el pasado como trampolín, y no como sofá.” Sabias palabras de un internauta anónimo.

A lo largo de este fin de semana he tenido la alegría de recibir infinidad de buenos deseos y felicitaciones, algo que siendo el quasi-ermitaño antisocial que soy me ha sorprendido un poco. Supongo que debo tener buen karma o algo estoy haciendo bien sin darme cuenta para que tanta gente me estime.

Hoy no es lunes y normalmente es el cumpleañero quien recibe los regalos, pero en esta ocasión quise ser yo quien les obsequiara una de mis canciones favoritas. Espero que a través de ella pueda contagiarles un poco de esa energía que siento en este momento y que espero no perder por muchos años más.

¡Gracias y un gran abrazo a todos!

MÖTORHEAD- Ace of Spades

www.youtube.com/watch?v=9e5cqe_JE0Q